Pentingnya Susu Tinggi Kalsium Untuk Anak

Pentingnya Susu Tinggi Kalsium Untuk Anak

Anak yang tumbuh dengan sehat, kuat dan aktif merupakan hal yang diinginkan oleh semua orang tua. Oleh sebab itu biasanya mereka rela memberikan banyak sekali makanan dan minuman yang mengandung nutrisi baik untuk pertumbuhan anak-anak. Salah satu kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh anak ialah kalsium yang mana bisa didapatkan dari mana saja.

Kalsium terbilang sangat penting untuk dimiliki oleh anak-anak, karena bagus untuk pertumbuhan tulang dan juga gigi. Mineral tersebut bisa Anda dapatkan dari sayur-sayuran dan juga susu. Sebab, sebagian besar susu untuk anak mengandung kalsium di dalamnya.

Adapun pada kesempatan kali ini akan dibahas secara singkat mengenai pentingnya susu tinggi kalsium untuk anak Anda. Yuk simak selengkapnya!

Pentingnya Susu Tinggi Kalsium

  1. Mengoptimalkan tinggi badan pada anak

Tinggi badan menjadi salah satu hal yang harus orang tua perhatikan saat masa pertumbuhan anak-anak. Dalam mengoptimalkan tinggi badan, Anda harus memberinya nutrisi serta kandungan kalsium yang cukup, kemudian memberinya istirahat dan stimulasi yang tepat.

  1. Membantu perkembangan saraf sistem dan otot pada anak

Peran kalsium untuk saraf sistem dan juga perkembangan otot anak sangatlah besar. Ia berperan dalam hal pendistribusian sinyal yang ada dalam saraf otak dan dapat mendukung adanya kontraksi pada otot. Hal ini pun sangat berdampak pada fungsi kognitif si kecil sendiri. Dengan sistem saraf yang baik dan sehat, maka si kecil akan lebih mudah dalam mencerna serta menerima informasi.

  1. Memperbaiki imun tubuh

Kalsium mempunyai pekerjaan dalam hal mengaktifkan berbagai enzim yang ada di dalam tubuh. Karena kekurangan kalsium, dapat membuat anak lebih rentan terhadap gangguan kesehatan lainnya seperti kram otot, lesu, sulit tidur, sering berkeringat dan macam-macam lainnya. Sehingga jika anak Anda mendapatkan kandungan kalsium yang cukup, maka akan membuatnya lebih kuat dan mampu memproduksi energi dengan lebih baik.

  1. Membantu dalam meningkatkan kepadatan tulang

Tahukah Anda, bahwa kalsium paling banyak keberadaannya yakni di dalam tulang. Namun, bagian tubuh lainnya pun memerlukan kalsium, dan jika kebutuhan akan kalsium pada bagian tubuh lain tidak terpenuhi dengan cukup, maka mereka akan menarik kalsium yang ada pada tulang. Hal ini akan membuat tulang Anda lebih rapuh karena telah kekurangan kalsium.

Kesimpulan

Jadi, dapat ditarik kesimpulan jika kalsium sangatlah penting dan berguna bagi tumbuh kembang si kecil. Oleh karenanya Anda bisa memenuhi kebutuhan nutrisi tersebut dengan memberikan makanan yang mengandung kalsium dan juga susu tinggi kalsium yang dapat ditemukan di luar sana.

Tapi pastikan bahwa Anda telah memilih susu yang mempunyai kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan tentu saja sesuai dengan usianya. Demikianlah informasi singkat mengenai pentingnya susu tinggi kalsium dan semoga pembahasan ini dapat bermanfaat bagi Anda.